Ravitsemusneuvonta

Ravitsemusneuvonta

Monille terveellisesti syöminen ja ruokavalion noudattaminen on helppoa, mutta toisille muutos on haastavaa. Olemme kaikki ainutlaatuisia tarpeinemme ja vartalotyyppeinemme. Hyvä terveys voidaan määritellä kykynä toimia normaalisti ja monipuolisesti kehossaan.

Ravitsemusneuvoja voi auttaa ruokavalion kanssa. Yleiset neuvot keskittyvät tasapainoiseen ja ravitsevaan ruokavalioon, kun taas toisissa ohjeissa pyritään nopeaan aineenvaihdunnan parantamiseen ja kehonmuokkaukseen. Tällaiset trendit vaihtelevat jatkuvasti.

Oikean ruokavalion löytäminen ei aina ole helppoa. Ensimmäinen askel on hakea tukea koulutetulta ravitsemusneuvojalta. Tutustu palveluntarjoajiin löytääksesi itsellesi sopivan ravitsemusohjelman ja neuvojan.

• Liikunta

  7

• Vitamiinit & lisäravinteet

  5

• Painonpudotus

  6

• Ravitsemusneuvonta

  4

• Muut

  1