Vitamiinit & lisäravinteet
Vitamiinit & lisäravinteet
Vitamiinit ovat ravinnosta saatavia rakennuosasia, joita käytetään suorittamaan tiettyjä toimintoja kehossa. Vitamiinien saanti on tärkeää, sillä liian vähäisellä vitamiinin saannilla voi syntyä kehoon erilaisia puutostiloja. Vitamiineja voi nauttia rvainnon liäksi kohtuudella myös erilaisina tabletteina tai muiden ravintolisien muodossa. On hyvä tutustua vitamiineihin ja niiden puutostiloihin, jotta voit ymmärtää, mitä vitamiineja kehosi ehkä kaipaa.
Lisäravinteet ovat tuttuja kovaa treenaaville henkilöille. Niiden tarkoituksena on maksimoida esimerkiksi proteiinin saanti ruokavalion ohella. Ravintolisiä on paljon erilaisia, erilaisiin tarpeisiin ja eri makuisina suunniteltuina. Tutustu huolella ravintolisiin ennen niiden käyttöön ottamista. Muista, että voit aina kääntyä yrityksen asiakaspalvelun puoleen jos pohdit ravintolisän käytön aloittamista.
Tältä sivulta näet, mitkä yritykset myyvät vitamiini- tai muita ravintolisiä edistämään terveyttä. Tutustu lisäravinteiden myyjiin ja lue asiakkaiden kokemuksia kyseisistä yrityksistä. Voit tarkastella muiden asiakkaiden arvioita, jotka ovat hankkineet ravintolisiä kyseiseltä yritykseltä. Lukemalla muiden asiakkaiden arvosteluja, kokemuksia ja valituksia on helppo selvittää, kannattaako sinun tehdä ostoksia tietystä yrityksestä vai ei. Jos arviot ovat ensisijaisesti myönteisiä, tiedät, että tämä on hyvä yritys, jolla on laadukkaat tuotteet. Jos yritys on saanut paljon negatiivisia arvosteluja ja valituksia, tiedät, että on luultavasti parempi välttää tätä toimijaa. Käytä arvosteluja, kokemuksia ja valituksia löytääksesi parhaan vitamiinitoimittajan tai jätä oma arviosi.
Testoplus on ravintolisä, joka auttaa miehisyyden ylläpidossa. TestoPlus koostuu luontaisista ainesosista, joiden yhteisvaikutuksen ...
Monelle urheilevalle ihmiselle ravintolisät ovat arkipäivää. Joku voi käyttää proteiinilisiä, toinen vitami...
Onko tavoitteesi laihtua? Haluatko kasvattaa lihasmassaa? Toivotko voivasi kokonaisvaltaisesti paremmin? Fitfarm tarjoaa erilaisia valmennuksia n&a...
Luontaistuotteiden ja ravintolisien suosio perinteisen lääketieteen rinnalla sekä yleisen hyvinvoinnin lisäämiseksi on kas...
Kesä on päällä ja pitäisi päästä rantakuntoon? Juhlat tulossa ja vanhaan lempimekkoon ei enää mah...
Fitnesstukku on lisäravinteiden ja terveysalan verkkokauppa, jolla on kaiken tasoisille urheilijoille lisäravinteita, urheiluva...
Oletkin jo saattanut kuulla ja lukea maailmalla suosituksi nousseista erilaisista CBD -tuotteista. Moni näitä käyttää Suom...
Monia vitamiineja ja hivenaineita saa normaalista, monipuolisesta ruokavaliosta. Joskus kuitenkin voi olla hyvä syödä myös ravi...
Monelle meistä vitamiinit, lisäravinteet ja muut terveystuotteet ovat arkipäivää. Jotkut käyttävät vitamiin...
Ihmiset ovat jatkuvasti yhä kiinnostuneempia omasta terveydestään ja sen ylläpidosta, ja tähän tavoitteeseen pä&...
Keto Actives on painonhallintaan suunniteltu ravintolisä, joka autta ihmisiä pudottamaan painoaan terveellisesti. Tuote on luonnollinen r...
Wellvita on luontaistuotteita myyvä verkkokauppa. Mikäli Wellvita on sinulle ennestään tuntematon yritys, haluat ehkä...
Moods on CBD-öljyjä myyvä verkkokauppa. Mikäli Moods ja sen myymät tuotteet ovat sinulle ennestään tuntemat...
Flex5x on lihaksien ja nivelten terveyttä edistävä ravintolisä. Mikäli tuote on sinulle ennestään tuntemato...
Tarvitsetko treenisi tueksi terveystuotteita tai ravintolisiä? Tai etsitkö valmisteita terveellisen elämäntavan tueksi? Protein...
Energiatasot voivat vaihdella päivästä toiseen todella paljon. Joskus tämä voi johtua esimerkiksi vitamiinien tai hivenain...
Vitamiinit & lisäravinteet
Joillakin ihmisillä on jo hyvin monipuolinen ruokavalio, josta saa riittävästi vitamiineja, kivennäisaineita ja ravintoaineita, jolloin lisäravinteiden käyttäminen on turhaa. Monella ei kuitenkaan ole niin. Tunnetko itsesi usein sairaaksi, huonovointiseksi tai sinulla on vähän energiaa, joka johtuu vitamiinien puutteesta? Sitten saatat tarvita vitamiinilisiä varmistaaksesi, että kehosi saa kaiken tarvitsemansa.
Ravintolisien avulla voimme yrittää tasapainottaa ruokavaliotamme niin, että saamme sopivan määrän kaikkia kehon rakennusosasia, jotta aineenvaihduntamme toimii moitteettomasti ja jotta voimme toimia hyvin arjessa. On tärkeää huolehtia proteiinin riittävästä saannista, kivenaineista sekä vitamiineista. Lisäravinteiden käyttö ei välttämättä tähtää pelkkään lihaskasvuun tai laihduttamiseen vaan tarkoituksena voi olla myös terveellisen ja monipuolisen ravinnon tukeminen.
Tutkimus on osoittanut, että ihmiset, jotka syövät terveellisesti, syövät todennäköisemmin paljon enemmän hedelmiä, vihanneksia ja oliiveja kuin esimerkiksi säännöllisesti pikaruokaa. Tutkimuksessa todettiin myös, että Välimeren ruokavaliota noudattavien ihmisten kuolleisuus 10 vuoden aikana oli kaikista pienin. Tämä korreloi myös perussairauksien kanssa. International Journal of Environmental Research and Public Health -lehden mukaan tämä ruokavalio voi auttaa suojaamaan ihmisen sydäntä ja vähentämään useiden sairauksien, kuten 2 tyypin diabeteksen, syövän ja aivo- sekä hermosairauksien riskiä. Kevyemmän, kasvispitoisemman ruokavalion aloittaminen kokonaisvaltaisen terveyden edistämiseksi voi olla hyvä vaihtoehto.
On hyvä ymmärtää, että sairaus voi esiintyä yhdessä hyvän terveyden kanssa. Tämä tarkoittaa, että ei ole olemassa täydellistä "tervettä" tai "epäterveellistä" tilaa tai ihmistä. Me kaikki koemme elämässämme hyvän ja huonon terveyden jaksoja. Molemmat tilat ovat luonnollisia ja kuuluvat elämään. On mahdollista, että koemme nämä kaksi tilaa myös samanaikaisesti.